がんの治療と予防の情報室

肺がんは、タバコを吸う人の発生率が、吸わない人に比べて高いといわれています。
１日４０本以上吸う人が肺がんにかかる率は、吸わない人の
　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓
　　　　　　　　　　　　　約２０倍

日本や欧米諸国では、男性の部位別死亡率１位は
　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓
　　　　　　　　　　　　肺がん

私は、２０年以上吸っていたタバコを、約７年前にやめました。
やめるその日まで、４０本以上吸っていました。
今では、きっときれいな肺になっていると思います。

なかなかやめれない人も、あきらめないで下さい。
私がやめれたんですから、あなたもきっとやめれます。
  

今日は、皆さんに知っていそうで知らない
問題をお出しします。
全問正解者は、健康を意識する素晴らしい人です。
では、スタート！

問題１．
日本人の年間死亡者数は？
男性：　A,約６０万人　B,約３０万人　C,約５万人
女性：　A,約５０万人　B,約２０万人　C,約３万人

問題２.
その中で、がんの死亡者は？
男性：　A,約２０万人　B,約１３万人　C,約１万人
女性：　A,約２０万人　B,約１３万人　C,約１万人

問題３.
日本人で生涯がんになる人は？
男性：　A,２人に１人　B,５人に１人　C,１０人に１人
女性：　A,３人に１人　B,５人に１人　C,１０人に１人

問題４.
がんになるリスクとして最も大きいのは？
A,遺伝　B,生活習慣　C,ウイルス

＜答え＞
１．　男性：約６０万人　女性：約５０万人
２．　男性：約２０万人　女性：約１３万人
３．　男性：２人に１人　女性：３人に１人
４．　生活習慣
＜ひとこと＞
今年の交通事故死者数が５４年ぶりに６０００人を下回るのに対して、がんで亡くなる方は約３３万人です。
何と恐ろしい病気でしょうか。
しかし、最大の原因が生活習慣ならば、がんのこと、自分の体のことをよく知って、かからない努力をしましょう。  

この１２か条を積極的に実行すれば、がんの約６０%（禁煙で３０％、食生活で３０％）が
防げるだろうと考えられています。
一見、どれも平凡なことですが、統計や実験データを下に作られています。
今一度、ご自分の生活と照らし合わせて見て下さい。

　１．バランスの取れた栄養を採る
　２．毎日、変化のある食生活を
　３．食べすぎを避け、脂肪は控えめに
　４．お酒はほどほどに
　５．タバコは吸わないように
　６．食べ物から適量のビタミンと繊維質のものを多く採る
　７．塩分控えめ、あまり熱いものはさましてから
　８．焦げた部分は避ける
　９．カビの生えたものに注意
１０．日光に当たり過ぎない
１１．適度にスポーツをする
１２．体を清潔に
  

本日より、「がん」に関してお伝えしていきます。
皆様のお役に立てれば幸いです。

では、第１回目のスタート

がんは腫瘍の仲間ですが、悪性の腫瘍といわれるこぶなのです。
主な理由は、
第１．がん細胞は人間の正常な新陳代謝の都合を考えずに増殖を続け、止まることがない。
第２．他の正常組織から栄養をどんどん取ってしまい、体が衰弱してしまう。
第３.体のあちこちに転移し、次々に新しいがん組織を作ってしまう。

がんを早期に発見する効果は、この転移が無いうちに見つけることであり、
原病巣を手術できれば再発の恐れが無いというところにあります。